ΡΕΚΟΡ

Ρεκόρ 3.000 μέτρων

Το παγκόσμιο, το ευρωπαϊκό και το πανελλήνιο ρεκόρ για άνδρες και γυναίκες, και πόσο απέχει η Ελλάδα από την κορυφή.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΡΕΚΟΡ3.000 Μ.

Τα παγκόσμια ρεκόρ

ΑΝΔΡΕΣ7:17.55Γιάκομπ Ινγκεμπρίγκτσεν · ΝορβηγίαΧορζόφ · 25/08/2024Κρατά 2 χρόνια

ΓΥΝΑΙΚΕΣ8:06.11Γουάνγκ Τζουνσιά · ΚίναΠεκίνο · 13/09/1993Κρατά 33 χρόνια

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ8:53.95Κωνσταντίνα Εφεντάκη · 200591,0% του παγκοσμίου

Πόσο κοντά στην κορυφή

Άνδρες

Κόσμος7:17.55100,0%

Ευρώπη7:17.55100,0%

Γυναίκες

Κόσμος8:06.11100,0%

Ευρώπη8:18.4997,5%

Ελλάδα8:53.9591,0%

Το μήκος κάθε μπάρας είναι η επίδοση ως ποσοστό του παγκόσμιου ρεκόρ (για χρόνους: η μέση ταχύτητα).

Ανοιχτός στίβος

Άνδρες

Κόσμος7:17.55Γιάκομπ ΙνγκεμπρίγκτσενΝορβηγίαΧορζόφ25/08/20242ΧΡΟΝΙΑ
Ευρώπη7:17.55Γιάκομπ ΙνγκεμπρίγκτσενΝορβηγίαΧορζόφ25/08/20242ΧΡΟΝΙΑ100,0% του παγκοσμίου · 7:17.55

Γυναίκες

Κόσμος8:06.11Γουάνγκ ΤζουνσιάΚίναΠεκίνο13/09/199333ΧΡΟΝΙΑ
Ευρώπη8:18.49Σιφάν ΧασάνΟλλανδίαΠάλο Άλτο30/06/20197ΧΡΟΝΙΑ97,5% του παγκοσμίου · 8:06.11
Ελλάδα8:53.95Κωνσταντίνα ΕφεντάκηΜίτινγκΜπέρμιγχαμ18/02/200521ΧΡΟΝΙΑ91,0% του παγκοσμίου · 8:06.11

Κλειστός στίβος

Άνδρες

Κόσμος7:22.91Γκραντ ΦίσερΗΠΑΝέα Υόρκη08/02/20251ΧΡΟΝΟ
Ευρώπη7:24.68Μοχάμεντ ΚατίρΙσπανίαΛιεβέν15/02/20233ΧΡΟΝΙΑ99,6% του παγκοσμίου · 7:22.91
Ελλάδα7:43.66Παναγιώτης ΠαπούλιαςΜίτινγκΦάληρο21/02/199828ΧΡΟΝΙΑ95,5% του παγκοσμίου · 7:22.91

Γυναίκες

Κόσμος8:16.60Γκενζέμπε ΝτιμπάμπαΑιθιοπίαΣτοκχόλμη06/02/201412ΧΡΟΝΙΑ
Ευρώπη8:26.41Λόρα ΜιούιρΜεγάλη ΒρετανίαΚαρλσρούη04/02/20179ΧΡΟΝΙΑ98,1% του παγκοσμίου · 8:16.60
Ελλάδα8:53.95Κωνσταντίνα ΕφεντάκηΜίτινγκΜπέρμιγχαμ18/02/200521ΧΡΟΝΙΑ93,0% του παγκοσμίου · 8:16.60

Παγκόσμια και ευρωπαϊκά: τα ρεκόρ όπως τα σημειώνει η World Athletics· όπου δεν υπάρχει επικυρωμένο ρεκόρ, η γραμμή λείπει. Πανελλήνια: ο επίσημος πίνακας του ΣΕΓΑΣ.

Ενημέρωση: 15/11/2026 06:25 · Τα ρεκόρ ελέγχονται κάθε εβδομάδα.