Αλκαράθ: Αποθεραπεία έως τα ξημερώματα πριν από τον ημιτελικό

Η ανάρτηση του φυσικοθεραπευτή του Κάρλος Αλκαράθ, Χουάντσο Μορένο, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έφερε στο φως τις απαιτητικές ώρες προετοιμασίας του Ισπανού πρωταθλητή, λίγο πριν από τον ημιτελικό με τον Κάσπερ Ρουντ.

Λίγο μετά τη νίκη με ανατροπή απέναντι στον Τέιλορ Φριτς, ο Αλκαράθ δέχεται θεραπεία σε φωτογραφία που αναρτήθηκε περίπου στις τρεις τα ξημερώματα από το δωμάτιο του ξενοδοχείου. Ανάμεσα στις υποχρεώσεις με τα ΜΜΕ, το δείπνο, το ντους και την ανάπαυση, ακολουθεί ένα λεπτομερές και πολύωρο πρόγραμμα αποθεραπείας.

Juanjo Moreno, fisio de Alcaraz, postea una storie ¡a las 3 de la mañana mientras le trata!

El partido acabó antes de las 23:00h, pero había que hacer prensa, cenar, ducha… y en el Hotel empezaba ya la preparación del partido de este sábado.

Hidratos de carbono Reponer glucógeno
Proteína Whey Preparar músculo
Electrolitos Rehidratación
Luz roja en la zona de la muñeca Reduce dolor y desinflama
Tratamiento manual Relaja músculos

Se habrá ido a dormir casi a las 4 de la mañana.

Imaginen Ruud, que acabó su partido casi a la 1!!

— José Morón (@jmgmoron) November 7, 2026

Το πρόγραμμα αποθεραπείας του Αλκαράθ μετά τον αγώνα

Το πρωτόκολλο αποκατάστασης του Ισπανού περιλαμβάνει, σε πρώτο στάδιο, υδατάνθρακες για να αναπληρωθεί το μυϊκό γλυκογόνο, πρωτεΐνη ορού γάλακτος για την αποκατάσταση των μυϊκών ινών και ηλεκτρολύτες για να αναπληρωθούν τα μεταλλικά στοιχεία που χάθηκαν.

Επιπλέον, εφαρμόζεται κόκκινο φως συγκεκριμένου μήκους κύματος στην περιοχή του καρπού, στο πλαίσιο φωτοβιορυθμιστικής θεραπείας για την αντιμετώπιση του πόνου και τον περιορισμό της φλεγμονής. Μασάζ και διατάσεις συμπληρώνουν τη διαδικασία, ώστε να μειωθεί η μυϊκή ένταση που προκάλεσε η επιβάρυνση του αγώνα.

Το απαιτητικό πρόγραμμα αφορά και τον αντίπαλό του: ο Κάσπερ Ρουντ τελείωσε τον προημιτελικό του λίγο πριν από τη μία μετά τα μεσάνυχτα. Εκτιμάται ότι ο Νορβηγός ακολούθησε ανάλογο πρωτόκολλο αποθεραπείας και έπεσε για ύπνο περίπου στις έξι το πρωί.