Ολυμπιακός: Το «γκολ» της ομάδας κατά του καρκίνου του μαστού

Ο «Ροζ Οκτώβρης» είναι διεθνώς αφιερωμένος στην πρόληψη και την ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού, αλλά και στην ευαισθητοποίηση γύρω από τη νόσο. Η πρωτοβουλία αποσκοπεί κυρίως στην ενημέρωση των γυναικών και στην ανάδειξη της σημασίας που έχουν η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση.

Σε αυτή την προσπάθεια, η γυναικεία ομάδα του Ολυμπιακού συνεργάστηκε με τη χειρουργό Φιορίτα Πουλακάκη και ένωσε τις δυνάμεις της, στέλνοντας ένα ηχηρό μήνυμα κατά του καρκίνου του μαστού.

Η πρωινή εκπομπή του MEGA «Χαμογέλα και Πάλι» επισκέφθηκε τις αθλήτριες των «ερυθρόλευκων», που συζήτησαν με την ιατρό θέματα σχετικά με την υγεία των γυναικών. Στη συζήτηση αναδείχθηκαν τόσο η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση όσο και η ψυχολογική και κοινωνική στήριξη των γυναικών που αντιμετωπίζουν τη νόσο.

Η δρ. Πουλακάκη ανέφερε χαρακτηριστικά: «Τα κορίτσια θα προπονηθούν και όλοι μαζί θα πετύχουμε ένα γκολ απέναντι στον καρκίνο του μαστού. Η σωστή ενημέρωση είναι καθοριστικής σημασίας, καθώς στόχος μας είναι να καλλιεργήσουμε μια ισχυρή κουλτούρα πρόληψης, ιδιαίτερα στις νεότερες γενιές»

Εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού και οικογενειακό ιστορικό

–Ποια εξέταση θεωρείται η πιο αξιόπιστη για τον έλεγχο του μαστού;

«Δεν υπάρχει μία εξέταση. Υπάρχει συνδυασμός εξετάσεων. Κάθε γυναίκα είναι μοναδική και έχει διαφορετικές ανάγκες. Για τις νέες γυναίκες η βασικότερη εξέταση είναι ο υπέρηχος. Για τις πιο μεγάλες γυναίκες, από τα τριάντα πέντε και μετά, πρέπει να γίνει και μία μαστογραφία. Και όσο μεγαλώνουμε, απ’ τα σαράντα κι έπειτα, μαστογραφία κάθε χρόνο και όταν χρειάζεται και μαγνητική μαστογραφία, συν την κλινική εξέταση και την αυτοεξέταση που πρέπει να μάθετε να κάνετε όλες σας»

–Η γιαγιά μου διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού στα εξήντα. Υπάρχει κίνδυνος και για μένα;

«Η αλήθεια είναι ότι όταν έχουμε ένα άτομο και μάλιστα σε μεγαλύτερη ηλικία, δεν θεωρείται ότι έχουμε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουμε καρκίνο του μαστού. Θα πρέπει να έχουμε πάνω από ένα άτομο, δύο ή τρεις συγγενείς κοντινούς σχετικά και βέβαια να έχουμε νέες γυναίκες που να έχουν διαγνωστεί κάτω από τα 40 και άρρενες να υπάρχει καρκίνος του μαστού στην οικογένεια»

Άσκηση και τακτικός έλεγχος για τον καρκίνο του μαστού

–Η συχνή άσκηση περιορίζει τον κίνδυνο;

«Η συστηματική καθημερινή άσκηση και αν όχι καθημερινή, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, μία ήπια σωματική άσκηση βοηθάει πάρα πολύ γιατί μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού»

–Κάθε πότε χρειάζεται να κάνω έλεγχο;

«Για όλες τις γυναίκες θα πρέπει μία φορά το χρόνο να υποβάλλονται σε απεικονιστικές εξετάσεις και η κάθε γυναίκα θα πρέπει μία φορά το μήνα να εξετάζει το μαστό της μόνη της μετά το τέλος της περιόδου, έτσι ώστε να γνωρίζει το σώμα της και να γνωρίζει και τις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του μήνα»

Διατροφή και σωματικό βάρος στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού

–Μπορεί η σωστή διατροφή να μειώσει τον κίνδυνο;

«Η διατροφή παίζει πάρα πολύ μεγάλο ρόλο, όπως και η άσκηση. Το να διατηρούμε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος είναι πάρα πολύ ευεργετικό. Και βέβαια το να καταναλώνουμε λίγα λιπαρά, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λαχανικά είναι πάρα πολύ βοηθητικό. Μειώνει πάρα πολύ τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού»

–Τα αντισυλληπτικά ενισχύουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού;

«Διπλασιάζουν την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του μαστού όταν μια γυναίκα τα παίρνει για πάρα πολλά χρόνια. Δύο με τρία χρόνια με έλεγχο στο μαστό δεν αυξάνουν ιδιαίτερα τον κίνδυνο»

–Αν μια γυναίκα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, χρειάζεται πλέον οπωσδήποτε μαστεκτομή;

«Οι μαστεκτομές είναι πάρα πολύ λίγες. Έχουν μειωθεί και τη θέση τους έχουν πάρει συντηρητικές επεμβάσεις διατήρησης του μαστού, η τεταρτεκτομή, η ογκοεκτομή όπως λέμε, σε συνδυασμό με την ακτινοβολία. Έχουμε πάρα πολλές δυνατότητες στη διάθεσή μας για να το πετύχουμε αυτό. Και πια για να κάνει μια γυναίκα μαστεκτομή πρέπει να υπάρχουν πολύ συγκεκριμένοι λόγοι»

–Υπάρχει κίνδυνος να νοσήσουν από καρκίνο του μαστού και οι άνδρες;

«Είναι εξαιρετικά σπάνιο, αλλά το 1% όλων των καρκίνων του μαστού που διαγιγνώσκονται αφορά στους άντρες. Άρα θα πρέπει και οι άντρες να είναι υποψιασμένοι αν υπάρχει κάποιο σκληρό ογκίδιο. Αν διαπιστώσουν κάποια αλλαγή στο μαστό τους, αμέσως να προβούν στις αντίστοιχες εξετάσεις»